足の臭いを消す方法は？３つのアプローチで解決！

夏が近づくと、ちょっと憂鬱。。

周りのひとに、自分の足の臭いが
バレているのでは？

足の臭いをなんとかしたい！

できれば、速攻でなんとかしたい。
そんなお悩みには、なにがいいのか？

足の臭いの原因をもとにして
効果的なアプローチを探してみました。

足クサでお困りのOLさんは
チャレンジしても、損はないはず。

なるべく、手間のかからない方法を探してみました。

足の臭いを解決するには？まずは原因から

まずは、ちょっとおさらいからです。

そもそも、足はどうして臭くなるのか？
その原因は何なのか？

それを知ると、解決策がみつかるはずです。

足の臭いの原因は！靴が悪いの？それとも汗？

足が臭うのは
３つの条件が、重なったときです。

となると、
汗、角質、細菌
これらの３つに対して、アプローチするといいはず。

それぞれの原因を、ひとつづつ解決しちゃいましょう。

足の汗はどうする？

汗さえでなければ、臭いは発生しない。

そう考えて、汗を抑える方法を
ついつい、考えてしまうかもしれません。

でも、人間の体は、体温を調整するため
汗をだしているのです。

無理やり、汗をださないようにするのは
体にはよくないはずです。

なので、すでにでている汗を、きれいに洗い流す。
そんなアプローチのほうが、絶対にいいはずです。

しかし、汗を流す為に、１日に何度も
シャワーを浴びるのは大変ですよね。

現実問題として無理！

そこで、足湯はどうでしょうか？

せっかくならば、ただの足湯ではなく
ちょっとした工夫してみては？

ズバリ、オススメは、

重曹　＋　酢

このちょっとした工夫が、大きな差を生み出します。

洗面器に、重曹とお酢を、
それぞれ、大さじ１いれて、足浴をする。

お酢は食卓にあるもので大丈夫です。

それだけです。

お酢をとかしたお湯に、足をしばらくつけて、
重曹を手に取り、指と指の間にこすりつけ、
そのまま、お酢湯に足をドボン！

そんな方法でもいいですよ。

そして、ひとつポイントがあります。

赤線で囲んだ、指と指の間、
このあたりを、念入りに、洗ってください。

この場所から、臭いが発生するのです。

そして、臭いがでやすい場所！
それは、ツメと指の間です。

指先も、丁寧に洗うようにしましょう。

足の角質を増やさないには？

そもそも、角質はどうしてできるのでしょうか？

角質は、外からの刺激から、足の皮膚、
そのなかでも、真皮とよばれる部分を
守る役割があります。

角質が溜まるのは、体の自然な防御作用なのです。

角質自体が悪いわけではありません。
皮膚を守る役割があるのです。

そんな角質を、やすりやたわしなどで
ゴシゴシ削りとるのは、必要以上に角質を
とってしまい、皮膚を傷つけてしまいます。

すると、皮膚を守ろうとして、さらに角質が
増えてしまう結果になります。

これでは、悪循環が続いてしまいます。

角質をとるポイントは、
必要以上にとらずに、優しく皮膚を傷つけない。

おすすめは、天然のクレイです。
クレイとは、ひとことで言うと、粘土のことです。

天然のクレイ、具体的には、
カオリン、ベンナイト、ガッスールなどがあります。

クレイをお湯にといて、ドロドロにして
それを、粘土パックにします。

しばらく、足を乾燥させると、パリパリになります。

それを、お湯で洗い流すだけ！

これだけで、クレイに含まれるミネラル成分が
古い角質を吸収して、落としてくれるのです。

ゴシゴシ洗うのと違い、クレイパックは、
角質を優しく落としてくれるのです。

もしかしたら、フィシャルパックとして
クレイを使ったことがある人もいるかもしれません。

そんな方はご存知ですよね。

クレイは、顔の汚れをすごく吸収してくれますよね。
それと同じような役割を、足の角質にも、してくれるのです。

刺激が大きすぎないという点で、クレイはオススメです。

足の細菌はどうすれば？

臭いのもとになる、バクテリアや細菌の
すみかは靴です。

毎日、同じ靴をはいていると、あっという間に
何十億という数の細菌が、繁殖するそうです。

細菌の繁殖を防ぐには、、

• 毎日、同じ靴を履かない！
• 靴を乾燥させる時間を作る。

まずは、ここを押さえておきましょう。

家に帰り、脱いだ靴に、丸めた新聞紙を
いれておくだけでも、ずいぶん違いがでますよ。

そして、靴下！

靴と同じように、密閉された空間で
湿気があると、あっという間に、
バクテリアが繁殖してしまいます。

臭い靴下の解決策は、洗い方！

酸素系の漂白剤に、靴下を、1晩漬けてから、
洗うと、臭いやバクテリアを除去できます。

そして、超おすすめが、魔法の粉！
と呼ぶ人もいる、グランズレメディです。

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グランズレメディは、靴にいる臭いの元となる
バクテリアを除菌してくれるのです。

気になる成分ですが、ミョウバン、タルク、
酸化亜鉛などの鉱物の粉末です。

これらの成分が、靴を除菌してくれて、
バクテリアの繁殖を防いでくれるそうです。

使い方は、簡単で、靴のなかに振りかけるだけ。

欠点がひとつあります。

色の濃い靴下や、ストッキングをはいたときに、
白い粉が目立ってしまうことでしょうか？

本当に不思議なんですが、臭いに対しての効果は抜群です。